Йога для здорового тела — уникальная практика, способная положительно влиять на физическое состояние, укрепить мышцы и суставы, облегчить болевые ощущения, снять напряжение и улучшить качество сна
Йога — это древняя система физических и духовных практик, которая имеет положительное влияние на физическое состояние человека. Упражнения йоги направлены на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации движений, а также…