Основные принципы здорового образа жизни для достижения здорового тела — как заботиться о себе без подавления желаний, минимум привычек и максимум движения
Здоровый образ жизни является фундаментом для достижения здорового тела и общего благополучия. Он включает в себя комплекс мер и принципов, которые помогают нам поддерживать и укреплять наше физическое и психическое…