Психологические преимущества физической активности для здоровья тела — как тренировки помогают поддерживать позитивное настроение и укрепляют психическое благополучие
Физическая активность — неотъемлемая часть здорового образа жизни, так как благоприятно влияет не только на физическое состояние организма, но и на его психологическую стабильность. Психоэмоциональное благополучие является основой для полноценной…