Семь легких упражнений для поддержания физической формы, которые помогут вам оставаться в отличной физической форме
Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Однако иногда у нас просто нет времени или сил на посещение тренажерного зала или занятия спортом. В таких случаях нам приходится искать…